¿Cómo funciona la aromaterapia?

La aromaterapia se ha vuelto muy popular en todo el mundo. Ayuda con una serie de rituales diarios, lo que le permite respirar más fácilmente y dormir profundamente. Elija entre una gama de hermosos aromas herbales como lavanda y citronela, y encuentre lo que funciona para usted. En este artículo, definiremos la aromaterapia y profundizaremos en cómo funciona. Considere esta Aromaterapia 101.

¿Qué es la aromaterapia ?

La aromaterapia, también conocida como terapia con aceites esenciales, es el estudio y la aplicación de aceites esenciales. Incluye la aplicación y el uso holístico de aceites esenciales para apoyar la salud y el bienestar del usuario.

¿Cómo funciona la aromaterapia ?

Los aromas pueden ser muy efectivos ya que tenemos un sentido del olfato mucho más fuerte que otros sentidos. Los químicos en un aroma pueden desencadenar respuestas fisiológicas e impactar cómo nos sentimos. Esos efectos combinados permiten que los aceites aromáticos funcionen de manera integral en el cuerpo y la mente, brindando equilibrio, curación y, a menudo, una profunda sensación de bienestar.

En la mente:

Los aceites esenciales pueden mejorar el bienestar, el estado de ánimo y la relajación. Por ejemplo, el aceite esencial de manzanilla mejora la concentración y el enfoque y el aceite esencial de romero mejora la relajación. Además, el aceite esencial de lavanda promueve el equilibrio y la energía.

En el cuerpo:

Los aceites esenciales son curanderos naturales con propiedades medicinales. Por ejemplo, los aceites pueden ayudar con la inflamación y el dolor. El aceite esencial de tomillo funciona como antiséptico y se ha demostrado que el aceite esencial de árbol de té, junto con muchos otros aceites esenciales, destruye hongos, virus y bacterias. Los aceites esenciales también pueden ayudar con la desintoxicación, por ejemplo, el aceite esencial de naranja.

Si está considerando la aromaterapia para la salud de la mente y el cuerpo, los productos de Sanatura son un punto de partida perfecto. El aceite de masaje, las velas y el roll on te permiten llevar los aromas perfectos a tu espacio cuando lo necesites. De hecho, la mayoría de las personas que practican la aromaterapia afirman sentirse más relajadas, concentradas y felices; vale la pena.